A garoa tipicamente paulistana do último domingo, 29 de novembro, não foi suficiente para espantar os atletas que estavam preparados para participar de mais um Run Series Shopping Villa-Lobos. A 3ª e última etapa do ano reuniu aproximadamente 2.600 atletas no estacionamento do shopping e colocou todos para correr os 10km de percurso.

Profissionais da TV Latin, com o patrocínio da Omint, comandaram um estúdio fotográfico montando para registrar a animação dos participantes antes e depois da prova.

A Panasonic fez o vídeo finisher, que estará disponível no www.videofinisher.com.br, de todos os atletas que cruzaram a linha de chegada.

A Água Schin forneceu garrafinhas de água para todos presentes na arena do evento. Já a Tylenol AP. ofereceu massagem antes e depois da prova.

Gatorade e frutas também estavam à disposição dos atletas.

A Oi FM realizou uma ação promocional e distribuiu diversos brindes para os participantes. Os primeiros colocados foram contemplados com um kit exclusivo Oi FM.

Parabéns para Flaviana Chung e Adriano Bastos, vencedores da 3ª etapa do Track&Field Run Series Shopping Villa-Lobos. Os cinco primeiros colocados de cada categoria foram contemplados com troféus e kit especial Track&Field.

A última etapa do circuito Track&Field Run Series de 2009 confirmou mais uma vez o sucesso do evento. Depois de 14 provas, em 7 cidades do pais, já começamos a nos preparar para o ano que vem. E que venha 2010!

Run Series, TF Live

O Facebook, site de relacionamentos criado em 2004 nos Estados Unidos, está fazendo o maior sucesso também no Brasil. 

Com mais de 58 milhões de usuários ativos o site pode ser comparado ao Orkut e MySpace, porém possui alguns diferenciais. Nele o usuário tem mais privacidade, é possível acrescentar aplicativos interativos e ainda possui espaço para armazenamento de fotos,  que chega a receber mais de 60 milhões de novas fotos por semana.

O site possui a facilidade do acesso mobile, feito através do telefone celular, de maneira simples e rápida. Basta inserir o endereço m.facebook.com em seu navegador, digitar seus dados e pronto.

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TF Live, Track & Field

Nada pior do que se machucar durante o treino. Para evitar lesões, siga nossas dicas:

Alongue-se sempre - Os alongamentos devem ser feitos antes e depois dos treinos. Não se esqueça de alongar também os membros superiores, ombros e peitoral.

Alterne o tipo de piso - Para descansar os tendões, panturrilha e coluna do impacto causado pela corrida no asfalto procure treinar também em outras superfícies como grama, areia e terra.

Braços mais enérgicos nas subidas - Procure equilibrar o esforço movimentando os braços em um ângulo de 90 graus, sempre na lateral do corpo.

Atenção nas descidas - Como o corpo passa a pesar até quatro vezes mais nessa situação, a chance de machucar os joelhos aumenta. Procure diminuir o ritmo, inclinar o corpo um pouco para trás e manter os braços parados e os cotovelos ligeiramente abertos para dar maior equilíbrio e sustentação ao corpo. Rolar o pé no chão, como se estivesse tentando absorver o impacto das passadas, também é uma opção.

Aqueça e desaqueça antes das provas - Antes de uma competição procure fazer uma corrida leve como aquecimento, de pelo menos 20 minutos, e depois da prova um desaquecimento, de 10 minutos.

Respeite os dias de descanso - É preciso recuperar os músculos de um excesso do dia anterior e também prepará-los para um treino mais puxado no dia seguinte. Aproveite esses dias de descanso para fazer uma massagem ou até mesmo uma atividade recreativa na água.

De olho na balança - Se você está fora do peso, cuidado. O impacto das suas passadas vão ser bem maiores e aumentam as chances de lesões.

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Saúde, TF Live

Você já conhece o Twitter? A rede de micro-blogs é sensação na internet e possui uma audiência que cresce 60% ao mês.

O Twitter convida seus usuários a responder a pergunta:  “O que você está fazendo?” (What are you doing?) em apenas 140 caracteres. As respostas são as mais variadas e além de ações do cotidiano como “Estou comendo pão com manteiga” os usuários também mantém seus “seguidores” atualizados com notícias relevantes e informações diversas. 

A principal característica do site é a velocidade. Atráves do Twitter você fica sabendo em tempo real o que pessoas e empresas de seu interesse tem a informar. 

A Track&Field não poderia ficar de fora e já possui seu perfil. Em nossa página postamos diariamente informações sobre o circuito de corridas Run Series, promoções, liquidações, novidades em nosso blog e muito mais. Fique por dentro de tudo que acontece no universo Track&Field acompanhando nossa página no Twitter.

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Novidades, TF Live, Track & Field

O novo layout do site da Track&Field entrou no ar na última quinta feira, dia 29 de outubro. Com um design moderno, o portal foi atualizado com informações sobre as novas coleções, fotos do último editorial Cia. Marítima e Track&Field, além de detalhes sobre o Saucony - novo tênis vendido na rede TF.

A área do site dedicada ao Run Series também passou por mudanças. Através de uma apresentação mais dinâmica você poderá conhecer as provas do circuito e seus detalhes: mapas, regulamentos, valor da inscrição, local, horário de largada etc.

Sempre buscando inovar sem esquecer a sustentabilidade, criamos uma página em tons escuros. Um site com fundo branco chega a gastar 74 watts de energia enquanto um site de cores escuras gera um consumo de 59 watts. Nossa intenção é poupar até 20% da energia usada pelo seu monitor e assim combater o aquecimento global e outros problemas enfrentados pelo planeta.

Navegue pelo site e conheça todas suas facilidades!

Novidades, TF Live